じゃがいも 玉ねぎ レンジ
じゃがいもの水気をざるで切ります。 耐熱皿に入れて500wのレンジで5分ほどチンします。 火が通ってほくほくするくらいが目安です。 じゃがいもレンジでチンしている間に、鍋に油を注いで熱します。.
じゃがいも 玉ねぎ レンジ. 耐熱容器に水でぬらした（1）のじゃがいも・にんじんを入れ、ラップをかけずに、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。 3 じゃがいもに火が通ったら、A、（1）のキャベツ・玉ねぎ・ソーセージを加え、ふんわりラップをかけてさらに電子レンジで1分30秒.
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