そうめん ツナ レシピ
切ったトマトにツナ缶と調味料を混ぜて、茹でて流水で洗ったそうめんを和えるだけの簡単レシピ。 10分で出来る♪ツナとトマトの冷製素麺♪ by.
そうめん ツナ レシピ. ツナ缶がそうめんに なじんだら醤油、オリーブオイル、黒コショウを加え良く和える。 お皿に盛りつけて、お好みでレモン汁を回しかけて完成。 まとめ. ①そうめんを茹でて、氷水で冷やします。 ②水気を切ったそうめんにツナ缶を油ごと1缶全て入れます。 ツナ缶の油がそうめんをダマになりにくくしてくれます。 ③しょう油、オリーブオイル、黒コショウを入れ混ぜ合わせます。. ツナのそうめんサラダ 栗原家の定番サラダ！ マヨネーズ味のそうめんに、きゅうりの食感がよく合います。 味出しのツナは、ハムに替えても。ゆでたそうめんの水気が程よく残り、のびないうちに味付けするのがポイントです。.
ツナ缶1/2缶 （A）めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2 （A）酢小さじ1 （A）ごま油小さじ1/2;. 1 、鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて茹でる。茹で上がったら氷水で冷やしてしめ、ボウルに入れる。 2 、オイル漬けのツナ缶を油ごと（1）のボウルに加え、混ぜ合わせる。. 佳代子さん直伝のぱぱっとできちゃうぶっかけそうめんのレシピはこちら。 材料：二人分 そうめん 3束（150g） ツナ缶 1/2缶;.
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